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by lilicom
| 2016-05-23 20:00
| 日々
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風速29m 強い風、ベランダの苗が飛ばされる~ ![]() ニラチーズオムレツ 紅鮭 ホタルイカとじゃがいも煮 新玉ネギそぼろ 小松菜ピーナッツ和え ごはん(のり、ゴマ) ホタルイカをさっと煮て 残りの煮汁を甘辛くして、キタアカリをホロっと煮ました。 イカ・バルタン星人! ・ ▲
by lilicom
| 2016-05-16 13:00
| 日々
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夫のお弁当のついでに わたしと父の分のお昼も。 冷めたご飯でも まったく平気みたいで助かるわ。 というよりも、熱々できたてを食べてもらう方が至難の業。 入れ歯を入れ、汁物を一口飲み それから 薬をプチプチと準備するのが リズムなんだそうな。 すでに、5分・・・ (笑) ![]() 父べん、私べん たまごやき 桜鱒のフライ、新玉ねぎフライ お煮しめ 白ごはん(大根の抹茶漬け) 朝ちょっと頑張れば、お昼がとってもラクチン。 洗い物は、お弁当箱と 湯のみ茶碗と フルーツの小皿だけ ♪ ・ ▲
by lilicom
| 2016-05-11 19:00
| 日々
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![]() 母’ズ ガーデンにて。 まだまだ気温の低い中、顔を出してくれた ジャーマンカモミール。 夫べん ![]() たまごやき(ニラ) 舞茸ハンバーグ 塩もみラディッシュ、きゅうり 白ごはん、焼たらこ 変わりなく お弁当を作って渡せることに感謝。 九州の皆さんの被害が、 これ以上 拡大しないことを ただただ祈るだけ。 ・ ▲
by lilicom
| 2016-04-16 21:00
| 日々
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今日の日の出 4:54 最高気温 15℃ ![]() 銀だら酒粕漬け 味たまご 菊芋と人参の麹あえ 小松菜の生姜炒め 雑穀ごはん(とろろこんぶ) 焼くと小さくなる銀だらが悔しい。 菊芋って 生でサラダにしてもいいのね。 ✔ 菊芋のイヌリン= 血糖値の上昇を抑え 腸内環境を整える おいしい菊芋なのに、粉末になると まずくなっちゃうとは(!) でもまた食べてね、ありがたや 家族の愛。 ・ ▲
by lilicom
| 2016-04-14 19:00
| 日々
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きのうの帰宅途中 お月さんが、とっても明るかった。 ![]() 満月は、今晩 ♪ 早い時間から泥のように眠ったのに、寝坊した。 ![]() 超やっつけ! 夫ごめんよ行ってらして弁当w 人参たまご 豚玉ねぎロール いんげん塩昆布あえ 雑穀ごはん (しそわかめ) ・・・・・・・・・・ 実家の片づけも なんとかメドがついて ホッとしているところ。 それでも 最後の最後は、業者さんに丸投げする予定~ ・ ▲
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| 2016-03-23 12:00
| 日々
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今日の日の出 05:46 ![]() 真鱈のトマトシチューで朝ごぱん。 パンに入れた雑穀がボロボロこぼれる・・ ![]() スーピー スーピー 聞こえると思ったら・・・ キモチよさそう。 たまに寝言も言っている。 おべんとう ![]() チーズたまごやき 真だら粕漬け ヤリイカ、舞茸、小松菜オイスター炒め 里芋柚子みそ和え 白菜おひたし 雑穀ごはん(梅干) 見事なまでの茶べん。 せめてイチゴ柄で 端くれ乙女。 バレンタインといってはチョコを買い、ホワイトデーといってはタルトを買い 自分が喜ぶ姿を見ると わたしも嬉しい。 ・ ▲
by lilicom
| 2016-03-14 20:00
| 日々
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今週のおべんとう ![]() たまごやき 紅鮭 帆立しめじ紫蘇バター もやしピーマン柚子ポン酢 炒り黒豆昆布ごはん こけしが、めんこくて めんこくて (=可愛くて) 癒し~♪ ![]() のりミツバたまごやき 豚てり焼き野菜サンド コンニャクたらこ煮 小松菜なめ茸 おむすび(梅、とろろ昆布) おやつに、抹茶くず湯。 ・・・・・・・・・ ![]() 仕事の打ち上げ会の後、 友達の参加しているクラフト展をのぞきに ♪ 器、真鍮アクセサリー、羊毛フェルト、サンドブラスト、石けん ・・・ 「雪化粧」のキャンドルとガラスのお皿を買ってみましたが きれいだから なかなか点灯できない(!) ・ ▲
by lilicom
| 2016-02-20 20:00
| 日々
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いつのまにか雪祭りが始まって、気づいたら終わっていました(!) 友人が遊びに来てくれたので お昼に 豆乳クリームのパスタを振る舞いました。 ![]() 夫との時には絶対にありえない白のクロス ♡ ウエルカムフラワーが、大根の再生葉っぱという残念さ。 わはは! 今年に入って 仕事をどうしようか色々考えていたんだけれど 話を聞いてもらってスッキリ、元気でた。 来週も来て。 また喝!いれて。 パンのようなケーキのようなのも焼いたので ![]() あら?胡桃が固まって・・・ よく言えば、胡桃がぎっしり。 味は悪くないそうだから おもたせ。 次、 ![]() さんぽスタンバイのポチ。 次、 ![]() 夫べん 鯖カレー揚げ、ミツバ小松菜の柚子和えのせ シーチキン玉ねぎたまご(?) ちくわピーマン人参きんぴら 安納芋の甘煮 雑穀ごはん(梅干) ・ ▲
by lilicom
| 2016-02-11 18:00
| 日々
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![]() 味たまご 鶏てん 安納芋の素揚げ ほうれん草と赤かぶマヨサラダ 切昆布えのきピリ辛 雑穀ごはん 夫べん 横から見ると、鶏てんと安納芋がそびえ立ってます。 ふた、閉まるのかぃ (笑) ![]() 今日がスタートの空。 ![]() 味たまご ヤリイカとセロリのナンプラーバター炒め 五目ひじき煮 切昆布えのきピリ辛 鮭ふりかけのお寿司 おやつは、京都のお土産の葛湯 ♪ 全国各地で積雪 ☃ 大変な週の始まりになっちゃったね。 皆さん ケガなく帰宅して下さい。 ▲
by lilicom
| 2016-01-19 18:00
| 日々
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![]() by タラコ
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