<   2017年 02月 ( 4 )   > この月の画像一覧

早めのホワイトデー


また雪、 春は まだまだ。



おはようの空


c0028304_20342288.jpg

でも 白くてキリッと寒い冬が好きだから

春は待ち遠しいけれど、終わってしまうのも寂しい。




豆の大地 北海道。


c0028304_22291051.jpg c0028304_22292454.jpg

イベントで べにや長谷川商店さんのお話を聞いて

じゃ、私も畑で地豆を育てるわ!とはいかないけれど

せめて おいしく有難くいただこうと思いました。


先週のお弁当は豆ごはん続き。



・・・・・・


夫より(母に) 早めのお返しホワイトデー。

時間のかかる食事が苦手な夫がフレンチの予約とは
かなり無理したとみた(笑)


気合いれてお洒落してきた母がゴキゲンで よい一日 ♡





[PR]
by lilicom | 2017-02-26 22:00 | 日々

楽しくおいしく続ける



c0028304_22293731.jpg

黄大豆、青大豆、間作大豆、紅大豆、黒千石大豆、鞍掛豆

焦がさないよう見張りながら フライパンで炒り大豆。
はじけて 香ばしいにおいが広がってきます。




乳酸キャベツに自家製酵母の発酵生活
黒にんにく、ていねいに作る野菜のポタージュ、
グルテンフリーに糖質制限と、皆それぞれ。

楽しく続けて お互い 達者で暮らしましょうぞ ♪




c0028304_2237201.jpg

わたくしは、お豆と雑穀で参ります。

*『うかたま』9年前.


あとは、
バランスよく& 腹八分(← これがいちばん難しいのだ・・)




[PR]
by lilicom | 2017-02-18 23:00 | 日々

いろいろと感謝


今年1本めのお仕事終了。

在宅でも携わらせてもらえて感謝!
しっかりやろう。


オフィスに寄って、それから お義父さんの病院へ。
髪が伸びたからかなぁ、おばあさんのように見えた。

リハビリの先生が汗だくで 一生懸命やって下さる。



さんぽ


c0028304_22295771.jpg

たまたま手に取ったカートなんだけれど、
コレ、見やすい! 笑えない~



おまけ


c0028304_2230987.jpg c0028304_22302125.jpg

いつだったかしら?の 節分。

豆拾いに燃えるポチ、 鬼役なのにね。




[PR]
by lilicom | 2017-02-17 22:00 | 日々

セロリのポタージュと小さい粒々


冬らしい冬。
寒いので お年寄り達もヒッキーで外に出たがらない。

おかげさまで 今週は仕事に集中 (ФωФ)キリッ!



朝ごはん


c0028304_11484450.jpg

セロリ豆乳ポタージュ 雑穀パン
ブロッコリーとキヌアのサラダ
ゆでたまご りんご コーヒー




c0028304_11362595.jpg

セロリ2本、玉ねぎ1個、じゃが芋1/2個

昨晩はここまで、 オヤスミナサイ。
ブレンダーでガーーーッは、朝起きてからです。




c0028304_11485556.jpg


さすがに キヌアやアマランサスぐらいの小粒になると
調理途中のロス率高いです。

パンチングのザルなんて、見事に流れ去る(!)
専用の目の細かいものを見つけたのだけれど。

目指せ、少数精鋭部隊! 

ティーストレーナーでもイケることはイケる。
うぅむ。




[PR]
by lilicom | 2017-02-02 16:00 | 日々