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おべんとう(鶏しそチーズフライ、ひじき煮)


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夫べん
たまごやき(のり、玉ねぎ) 鶏むね紫蘇チーズフライ
ひじき煮 さつま芋サラダ コールスローもどき
白ごはん(ゆかり)



おはよう、6月ラストの朝。

フライが場所をとっちゃって、ぎゅぎゅっと詰める。
さつま芋にも立ってもらい なんとかフタをしめる。


・・・・・・・・


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もりもり咲いていた駐車場のツツジも そろそろラスト。
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by lilicom | 2015-06-30 19:00 | 日々

犬のおやつ、人のおやつ


ポチのおやつを買いにMOGUさんへ。


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豚ももジャーキー、チーズときなこのクッキー。
桜チップのいいニオイ~♡  これ、ビールのおつまみに・・・

昔、弟のおやつを食べちゃって叱られたことがあったなぁ。

まさか、犬のおやつまで取るわけには(笑)



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地味に看板犬 (撮影: 5月の連休)



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安全な材料で ひとつひとつ丁寧に作ってくれているおやつ。

飼い主は、とっても嬉しい。 
ありがとうございます。



ついでに 今日の人のおやつ。


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薔薇❀のマフィンとウバ。  
実は この花びらが食べにくかったりする。 カサカサ・・



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by lilicom | 2015-06-29 18:00 | 日々

パクチー解禁?


誰に禁止されていたのよ、って話しだけど(笑)

あの苦手だったパクチーが、急に食べられるようになった!
クセになるって本当かもしれない。


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今日は、家で仕事だったのでお弁当なし。

タイやきそば(パット・タイ)
(ブラックタイガー、厚揚げ、たまご、干しエビ、もやし、ネギ、パクチー、ピーナッツ)
ミント&ペリエ

ニラがなかったのが無念。


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最近は、地元の農家さんたちも色々な野菜を作ってくれて嬉しいなぁ。
楽しいし 安全だし。

きのう買った
イエロー、ピンク、オレンジがきれいなスイスチャード
有機ニンニクの茎  それから、パクチー。

遠回りなんだけど、ついつい寄り道して帰ってきちゃう。
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by lilicom | 2015-06-24 20:30 | 日々

おべんとう(ピリ辛鶏からあげ、小松菜こんぶ漬け)


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夫べん
たまごやき(ニラ) ピリ辛鶏からあげ
ほうれん草なめたけ和え ミックスビーンズ 絹さや
白ごはん(小松菜と昆布の浅漬け)



どこがピリ辛かというと、コチュジャンのタレに漬けたのでした。
つい流れで、ニンニクも少し入れてしまった。
職場で くさいオジさん!と いぢめられているかもしれない、ゴメンヨ ~ Ψ(`∀´)Ψ


・・・・・・・・



昨日は夏至。  は、早いっ、一年が。

でも 仕事が終わって、チョロチョロ寄り道して帰っても、まだ明るいって嬉しい~

雪があった頃は4時になると もうまっ暗で、ポチが黄昏れて待っていた (涙)



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夫が帰るまで つかの間のキャンドルナイト  癒~~~ ☽

帰ってきたら、目のくらむ光の中で やかましくサッカーを見るはず。
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by lilicom | 2015-06-23 20:00 | 日々

ポチ通院日


先週は飼い主がダウンで行けなかった動物病院。

今日 行きますよ 準備しますよ、ポチさん。

(・・・・・・ ・・・・。) 姿、反応 なし



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和みの待合室。



一方 こちら診察室。


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毎度のことながら
診察台の上の あまりにも薄暗いムードに 先生たちに笑われます。


足も 心臓のほうも おかげさまで良い状態です。

病院を出る時の ポチの清々しくもドヤドヤな表情ったら(笑)

人間も犬も同じね おつかれさま。
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by lilicom | 2015-06-21 20:00 | 日々

おべんとう(ブリしょうゆ麹焼き、人参きんぴら)


昨日のお昼は、今年お初の冷しラーメンを食べました。
辛いソースに お酢をかけて食べるやつ。

今週は長いよ~ 長く感じる。


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ゆでたまご ブリのしょうゆ麹焼き 
人参ごまきんぴら 舞茸ソテー スティックセニョール ラディッシュピクルス
サラダ(ぼたんエビ、大豆、アボカド、玉ねぎ、水菜、キュウリ) 雑穀ごはん
♡ 晩柑ミントゼリー



あの しょうゆ麹に漬けて焼いたのがおいしかったので
また 天然ブリのお刺身サクを買って来た ♪
骨どころか皮もなし。 夫のためにあるような魚おかず。

最後の晩柑。 ミントシロップに漬けておいてカップゼリーに。
小さな保冷剤の出番ですよ~
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by lilicom | 2015-06-20 20:00 | 日々

おべんとう(カツとじ、ほうれん草くるみ和え)


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夫べん
たまごやき(のり) カツとじ アスパラベーコン巻き
ほうれん草のくるみ和え 
白ごはん(昆布山椒佃煮、ごま)



昨夜 豚カツを揚げましたので その残りでリメイク。
夫、テンションだだ上がり↑ の 肉々しいメニューでございます。

妻は・・・ 今日は、タイ飯ランチ。
週末にYOSAKOIソーランで踊るお友達を全力で応援! ゲホゲホ
そのお礼にと、ちゃっかりご馳走になりました ♪
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by lilicom | 2015-06-17 21:00 | 日々

おべんとう(牛肉塩麹ロール、ハンバーグ、焼き鰊)


先週 腐るほど寝てたので、またしても仕事が溜まってしまった (;´Д`)

ビタミン強化 がっつり食べてがんばるっ。



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たまごやき(青ネギ) 牛肉の塩こうじ焼ロール
ちくわとインゲンの辛子醤油和え
サラダ(水菜、キュウリ、プチトマト、ピーナッツ)
のり段々ごはん


ボヤボヤしているうちに海苔がすべて反り返り~
お肉に パセリと酢玉ねぎをはさみました、さっぱり ♪

夫が落として 角にヒビが入ったお弁当箱。
サヨナラするはずが、わたしがまた拾ってお試し中。
ヒビ側に ご飯を入れれば、ノー問題じゃない?




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夫べん
ハムたまご ミニハンバーグ 
ちくわとインゲンのきんぴら ゆでアスパラ(パプリカタルタル)
白ごはん(なす漬物、ごま)



「食べたい物をテケトーに買ってきて食べて~」
寝込んでいた時に夫が買ってきたナスのお漬物。
こういうの たまに食べると妙に旨い! 化学の味?




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人参たまご 鰊の塩焼き ちくわキュー 
かぶとキュウリのとろろ昆布和え
白ごはん(豚肉とピーマンのオイスターソース炒め)
♡ 晩柑



風邪っぴき85%まで回復 v  リハビリ弁当~
前晩のおかずの残りを グチャっと詰めています。
いいのだ いいのだ。
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by lilicom | 2015-06-15 21:00 | 日々

近所の内科へ


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聴診器はなくて、血液検査があって、山ほど薬が出て

風邪で病院に行くのは10数年ぶりなもんだから
かるくカルチャーショック  びつくり!

大学病院じゃないのに
お医者さんは、ほとんど画面の方を向いている (笑)
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by lilicom | 2015-06-11 11:30 | 日々

おべんとう(おにぎり、いかアスパラナンプラー)


明け方に道東で5弱の地震があったようだけれど、少しも感じず。

先日の小笠原沖の時は、こんなに離れているのに揺れました。
震源が深い、浅いの不思議。



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いかとアスパラのナンプラー炒め
ゆでたまごカップ(玉ねぎ、アンチョビ)
ラディッシュのピクルス
おにぎり(かぶの葉じゃこふりかけ、昆布佃煮)
♡ 晩柑
ブッシャーー!


今日は、かろうじて顔色のよいお弁当になったわ。
かぶとじゃこのふりかけを混ぜ込んで おにぎりに。



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だしを取った後の、パックのだし殻も入れてカラカラに炒りました。
かぶの葉っぱって、小松菜よりもカルシウムが豊富なんだそうで、
今じゃ、母からのリクエストも安定のベスト3入り。

赤色対策でラディッシュのピクルス  丸いの長いのと。
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by lilicom | 2015-06-04 16:30 | 日々