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おべんとう(真鱈の子あえ、コンビーフ野菜炒め)


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たまごやき(あさつき) 真鱈の子コンニャクあえ
コンビーフ野菜炒め なめたけ
白ごはん(松茸つくだに、ごま)



夫べん。  わたしはお休み ♪
コンビーフなんて何年ぶりかしら。
油をひかずに野菜も炒められて、チャチャっと便利。
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by lilicom | 2015-02-13 18:00 | 日々
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