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おべんとう (まとめて)


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味たまご 厚揚げコチュジャン煮
ベーコンいんげん炒め ほうれん草と海草のサラダ
発芽玄米ごはん(ゆかり、ゴマ)


ピリ辛な厚揚げが、いいおかずになります v



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チキンカツ たまごやき カボチャのそぼろあんかけ
ひじき煮 ブロッコリー
白ごはん(塩こんぶ、ゴマ)


前夜 21:30に寝て、04:30に目覚めた朝のお弁当。



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エビニラたまのナンプラー炒め
根菜の煮物 蒸カボチャ 絹さや 
たらの芽天ぷら(お惣菜)
黒千石ごはん


たらの芽の天ぷらは、お惣菜やさんの。 衣がボッテリ気味・笑


・・・・・・・・・・・


月末より実家方面へ北上。

留守中、夫が美味しいお弁当やさんを見つけたらしく
なんと! デミハンバーグ弁当を2日連チャンで買ったそうな (((( ;゚д゚))))
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by lilicom | 2015-04-05 20:00 | 日々
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