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2014/11/21(金) 昼休憩ウォーキング

健さん(高倉の)って、
立ち姿が本当にカッコイイ ♡
背筋がシャッキリとキレイなんだね、姿勢って大事だなぁ。


家べん

どうせ(どうせ!?) 夫のお弁当を作るので
今日は自分のも。

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牛肉のオイスターソース炒め、小松菜おひたし、えのきバターとか。

・・・・・・・・

冬の体力つくり&脂肪撲滅キャンペーン!

 \(ΦωΦ)/ ドンヒャラ~

歩いてきた、寒かった。 ただいま肩こり中(笑)

時間は、正午きっかりから 13時まで。
工事のお兄さん達は、実に規則正しく休憩を取りますんで
作業のないこの時間なら ポチもお留守番OK!

なんで今まで気がつかない? (その気がなかったとしか・・)

60分一本勝負!
本屋で立ち読みしたり、茶してる時間はないよ。




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by lilicom | 2014-11-21 17:30 | 日々
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